Massage Shirotchampi
Venez profiter de ce massage ayurvédique à l’huile (venu d’Inde) des épaules au sommet du crâne en passant par le cuir chevelu et le visage. Détente et lâcher prise au rendez-vous !
Voici un petit extrait de ce massage en deux temps : durant la première partie, vous serez assis.e pour bénéficier du massage du dos et de la nuque puis vous vous allongerez pour la suite du massage.
Pensez à prévoir un haut qui permette de dénuder facilement les épaules et le haut du dos et évitez de prévoir un rendez-vous important juste après : en effet, comme il s’agit d’un massage à l’huile, vous en aurez également dans les cheveux . 😉
Réflexologie plantaire de relaxation – massage des pieds
Venez profiter de ce massage bien-être de vos pieds qui permettra à tout votre corps de se détendre et de se déposer.
Massage sonore aux bols tibétains
Connectez-vous à vos sens de l’ouïe, de la proprioception et du toucher. Partez en voyage sonore avec ce protocole d’1h. Il favorise une profonde détente musculaire, une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Il aide aussi à dynamiser et rééquilibrer le corps, à apaiser l’esprit.
Après un moment de bilan pour échanger sur vos besoins pour cette séance, vous profiterez d’un temps de détente du visage. Ensuite, le voyage sonore commencera et vous pourrez vous laisser bercer par les sons et les vibrations des bols. Vous profiterez d’un moment de silence avant de reprendre progressivement le voyage sonore pour un retour en douceur vers la fin de la séance.
Voici les bols qui pourront vous accompagner pour ce voyage.
Protocole Aromatouch
Venez profiter d’un moment de détente et de connexion à vos sens grâce à ce protocole qui allie le toucher et les huiles essentielles.
Vous choisirez l’huile essentielle que vous souhaitez pour un modelage des mains puis vous vous installerez sur le ventre, sur ma table de massage pour un modelage du dos et des pieds, avec plusieurs huiles conçues pour faciliter l’apaisement, la relaxation et l’équilibre.
Chaque huile essentielle du protocole a été sélectionnée pour ses propriétés aromatiques et la combinaison entre les 8 huiles essentielles permet de vous offrir un moment :
- Apaisant pour vos émotions avec les huiles essentielles Lavande et Balance
- purifiant avec les huiles essentielles Tea tree et On guard
- relaxant pour vos muscles avec les huiles essentielles Aromatouch et Deep Blue
- équilibrant avec les huiles essentielles d’orange et de menthe poivrée
Massage des mains japonais – Teno Anma
Issu de la tradition japonaise, il est très doux et adapté à tous.
Le massage Teno Anma va stimuler des points et des zones réflexes ainsi que des méridiens et permettre d’activier la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps – surtout s’il est pratiqué régulièrement.
Pour ce massage, ainsi que pour la réfléxologie plantaire de relaxation et le Shirotchampi, j’ai été formée par la fantastique Magaly Barraud : https://www.anandamassagerennes.com/
Massage en étoile
Massage haut du corps
Détente sur mesure
Venez profiter de plusieurs des outils que j’utilise – vous pouvez choisir la durée (20 – 30 – 45 ou 60 minutes) et le contenu parmi :
- serrage au rebozo (tout ou partie parmi tête, épaules, diaphragme, bassin, cuisses, mollets, pieds)
- lestage du corps avec des coussins de sable (ancrage, pause, détente)
- méditation / visualisation version PNL (VAKOG – hypnose ericksonnienne)
- détente des mains / pieds / visage
- lissage du corps
- auto-massages guidés
- bercements (avec ou sans rebozo)
- mix de plusieurs propositions
Selon vos choix, ce moment est conçu pour vous permettre de prendre une pause, un temps pour vous afin de vous sentir plus centré.e, de mieux percevoir votre corps, de ressentir davantage d’unité, de bien-être et de détente. Je pourrai bien sûr vous guider dans le choix des outils selon votre besoin et la durée choisie.
