L’intégration motrice primordiale (IMP) n’est pas une méthode médicale. Elle s’inscrit dans une démarche de bien-être et de développement par le mouvement.
🌍 Une vision holistique de la santé
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), « la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »
C’est dans cette optique globale que l’intégration motrice primordiale (IMP) propose une approche éducative et corporelle pour soutenir le bien-être par le mouvement.
🧬 Qu’est-ce que l’intégration motrice primordiale ?
L’IMP est une méthode douce et éducative qui s’appuie sur les réflexes archaïques, ces mouvements involontaires présents dès la vie fœtale.
🔹 Le rôle des réflexes archaïques
Ces réflexes sont essentiels au développement moteur – et aussi affectif et cognitif – du nourrisson. Lorsqu’ils ne sont pas correctement intégrés, cela peut influencer la posture, l’attention ou la coordination.
🔹 Une approche corporelle et éducative
Grâce à des mouvements simples, inspirés du développement naturel de l’humain, l’IMP propose de soutenir l’intégration de ces réflexes de manière ludique et progressive.
Important : cette pratique ne remplace pas un avis ou un suivi médical. Aucun diagnostic n’est posé, aucun traitement n’est proposé. Une routine personnalisée de mouvement est testée lors de la séance et proposée à pratiquer quotidiennement entre deux séances.
🌿 Bienfaits potentiels pour le bien-être quotidien
✅ Une posture plus fluide
Les mouvements proposés visent à libérer les schémas moteurs limitants, favorisant une meilleure posture, une plus grande aisance corporelle, et parfois un soulagement des tensions accumulées.
🧘 Un meilleur équilibre émotionnel
Certains réflexes non intégrés peuvent maintenir le système nerveux dans un état d’alerte. L’IMP contribue à favoriser un état de calme, propice à la détente et à la concentration.
🧠 Un soutien aux apprentissages
Chez les enfants (et les adultes), une meilleure organisation motrice peut soutenir la concentration, la coordination œil-main, ou encore l’écriture. La complémentarité avec une autre approche telle que l’orthophonie, la psychomotricité ou encore la graphopédagogie est souvent très intéressante et permet de faire converger les efforts dans la même direction.
👪 À qui s’adresse cette pratique ?
- Bébés : pour favoriser un développement moteur, cognitif et affectif le plus harmonieux possible
- Enfants et adolescents : pour soutenir la motricité et l’ancrage corporel
- Adultes : pour favoriser un meilleur recentrage, une posture plus fluide
- Seniors : pour entretenir coordination, souplesse et équilibre
Précision importante : l’intégration motrice primordiale s’inscrit dans un cadre non médical. Elle peut être pratiquée en parallèle d’un accompagnement professionnel, mais ne le remplace jamais.
🏃 L’IMP dans une hygiène de vie globale
Pratiquée régulièrement, les routines d’IMP peuvent s’intégrer à un mode de vie sain :
| Habitude | Effet recherché |
|---|---|
| 🥦 Alimentation équilibrée | Soutient la vitalité et les fonctions cérébrales |
| 🚶 Activité physique | Favorise l’ancrage corporel et la coordination |
| 😴 Sommeil de qualité | Indispensable à l’intégration neuronale |
| 🤸 Intégration Motrice Primoridiale | Stimulations douces du système nerveux, pratiques de routines agréables |
| 🌬️ Respiration consciente | Aide à réguler les tensions internes |
🧭 Conclusion : Mieux se connaître par le mouvement
Sans revendiquer de visée médicale ou thérapeutique, l’intégration motrice primordiale offre un cadre ludique et structuré pour favoriser une meilleure conscience corporelle, un ancrage émotionnel plus stable et une posture plus harmonieuse.
Elle invite à explorer le mouvement non pas comme une performance, mais comme une ressource intérieure pour mieux habiter son corps, ses émotions et son quotidien.
En complément d’un mode de vie sain et de l’accompagnement de professionnels de santé en cas de besoin, l’IMP peut être une précieuse alliée dans une démarche personnelle de bien-être global.
Alors, prêt.e à prendre soin de toi ? Tu peux prendre rdv sur le calendrier de réservation.
📝 Mentions légales & encadrement
L’intégration motrice primordiale n’est pas une pratique médicale. Elle ne remplace en aucun cas un suivi par un professionnel de santé. Les praticiens en IMP ne posent pas de diagnostic, n’interviennent pas dans le traitement de maladies, et ne modifient jamais un traitement médical en cours.